GANZ ICH - Selbstvertrauen, Klarheit, Sein.
Kennst Du das? Du bist in vielen Rollen unterwegs:
in der Familie als Mutter | Partnerin | Tochter
im Job als Kollegin | Führungskraft | Kundenabsprechpartnerin
in der Freizeit als Freundin | Mannschaftsmitglied | Ehrenamtlerin
und weitere Rollen
Dabei bleibt wenig Raum für Fragen wie:
Was will ich eigentlich?
Was macht mich zufrieden?
Wer bin ich “ohne Anhang”?
An diesem Tag sollen all diese Fragen Raum bekommen und Du kannst in einem geschützten Raum den Antworten auf die Spur kommen. Es geht rund um das Thema Selbst*: Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstwert, Selbstkenntnis mit dem Ziel herauszufinden, was Du brauchst, um GANZ ICH zufrieden durchs Leben zu gehen.
Was dich erwartet
Mit kleinen Impulsen, Kreativarbeit, Austausch in der (Klein)Gruppe und Zeit für eigene Reflexion kannst Du Dich Deinem persönlichen GANZ ICH annähern und Dich entdecken. Kleine Techniken und Methoden helfen dabei, dies an Ort und Stelle zu tun und mit in den Alltag zu nehmen. Gegebenenfalls gibt es die Möglichkeit für ein kurzes Impuls-Einzelcoaching.
Ein Tag rund um das Thema Selbst mit den drei Coaches Tina, Sarah & Sinah.
Ablauf
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Du kannst in Ruhe ankommen und bei Kaffee oder Tee die Räumlichkeiten, die Coaches und Deine Peergroup kennenlernen. Richte Dich in Ruhe ein, bevor es losgeht :-).
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Wir starten mit einem Impuls rund um die Begriffe des Themas “Selbst” sowie einer ersten Reflexionsrunde.
Bis zur Mittagspause gibt es eine Mischung aus Austausch und Techniken, Kreativarbeit.
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Wir haben Getränke und (kalte) Snacks für Dich vorbereitet.
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Kreativarbeit, Austausch in Kleingruppen, ggfs. kurzes Einzel-Impulscoaching.
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Wir lassen den Tag mit einer Abschlussrunde ausklingen.
Anmeldung und Dein Invest
Dein Invest:
EarlyBird für 99€ | Anmeldung bis 31.08.26 (23:59 Uhr)
Regulärer Preis 129€
Bring a Friend: 5€ Rabatt pro Person bei gemeinsamer Anmeldung (Hinweis im Formular)
Deine Coaches
Sarah
„Ich weiß, wie es ist, wenn der Job einem vermeidlich alles gibt - und man dann am Abend das Gefühl hat: „Wo bin ICH eigentlich geblieben?“
Führung, Selbstwirksamkeit & Balance
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Der Beschreibungstext erscheint hierIch weiß, wie es ist, wenn der Job einem vermeidlich alles gibt - und man dann am Abend das Gefühl hat: „Wo bin ICH eigentlich geblieben?“
Als Führungskraft und Pädagogin kenne ich zwei Seiten: den Druck, immer funktionieren zu müssen - und die Kraft, die entsteht, wenn wir an uns selbst glauben. Lange dachte ich, Karriere und ich als Mensch sind zwei getrennte Welten. Bis ich gemerkt habe: Nur wenn ich mir auch selbst vertraue, kann ich auch andere gut führen und weiß, wer ich auch im Privatleben noch bin.
Deshalb begleite ich Frauen, die Karriere machen UND sich selbst nicht verlieren wollen. Mein Fokus liegt auf Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein: zu wissen, was ich kann, mir zuzutrauen für mich einzustehen und Führung neu zu denken - mit Klarheit, mit Grenzen und Verbindung zu sich selbst. Bei GANZ ICH am 24.10 bin ich für den Teil zuständig, in dem wir schauen: Wie bringe ich meinen beruflichen Anspruch und mein privates Ich in Balance.
Privat liebe ich es zu reisen, kreativ zu sein und Zeit mit meinen Lieblingsmenschen zu verbringen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Sinah
Female Empowerment & Rollen-Balance
„Als Mama von 3 Kindern weiß ich: Manchmal fühlt es sich an, als müsste man 5 Menschen gleichzeitig sein. Die perfekte Mutter, die Karrierefrau, die Partnerin, die Freundin…und wo bleibe ICH dabei? “
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Lange habe ich versucht, allen gerecht zu werden. Bis ich verstanden habe: Ich muss nicht alles perfekt machen. Ich darf mir erlauben, meine Rollen bewusst zu leben - und trotzdem ganz bei mir zu bleiben.
Darum geht es mir in meiner Arbeit: Frauen dabei zu begleiten, ihre vielen Rollen nicht als Belastung, sondern als Stärke zu sehen. Female Empowerment heißt für mich: laut sagen, was ich brauche, Grenzen setzten und mich selbst erst nehmen. Bei GANZ ICH am 24.10 begleite ich dich genau dort - im Spagat zwischen Familie, Job und dir.
Wenn ich nicht coache, findest du mich mit einem feministischen Buch auf dem Sofa, auf Reisen mit meiner Familie oder beim Lachen mit Freunden.
Ich freue mich auf dich.
Tina
Innere Klarheit & Selbstvertrauen
„Ich kenne das Funktionieren zwischen Job, Familie und Erwartungen. Heute höre ich auf meine innere Stimme – und schaffe Raum für Momente des GANZ ICH.“
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Ich habe mir das lange nicht erlaubt, weil ich die Bedürfnisse „aller anderen“ immer als wichtiger angesehen habe. Der Wendepunkt kam mit Selbstwertarbeit und Selbstakzeptanz – seitdem räume ich meinen eigenen Bedürfnissen mehr Raum ein und kommuniziere sie klar, im Beruf wie im Privaten.
Ich bin überzeugt, dass Frauen mutig(er) ihr eigenes Potenzial entfalten dürfen – erst recht in Kombination von Beruf und Familie. Ausgangspunkt dafür sind innere Klarheit und Selbstakzeptanz, die zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwertempfinden führen. Bei GANZ ICH arbeite ich genau daran mit Dir und schaffe einen Zugang zu Dir selbst und Deinen Bedürfnissen – für ein Leben unter der Überschrift „Zufrieden“.
Als Ausgleich liebe ich Sport, am liebsten in der Natur – über Bewegung kommen wir oft am schnellsten wieder bei uns selbst an.
Ich freue mich schon darauf!
Deine Location
Adresse
OTTO Offices | Frankfurter Ring 211, 80807
Anfahrt:
Bus 177, Haltestelle Lilienthalallee Süd
U-Bahn, Haltestelle Studentenstadt
(und dann Bus 177)Pkw-Parkmöglichkeiten vor Ort
