Coaching ist etwas sehr Persönliches…
…genauso individuell wie dein Thema und deine Situation. Deshalb findest du hier, mit welchen Anliegen du zu mir kommen kannst, wie eine Coaching-Session konkret abläuft – und warum ich dabei auch gerne mal die vier Wände verlasse und mit dir nach draußen gehe.
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Coaching-Themen
Diese Anliegen und Themen sind bei mir gut aufgehoben.
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Coaching-Session
Wie unsere Zusammenarbeit konkret aussieht.
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Coaching in der Natur
Coaching draußen – an der Isar oder im Grünen.
Coaching-Themen:
Im Kern geht es immer um dasselbe: dir wieder Zugang zu dir selbst zu verschaffen. Das kann sich in ganz unterschiedlichen Themen zeigen, zum Beispiel:
Der Wunsch nach mehr Selbst*
*Bewusstsein = Stärken kennen, schätzen, leben
*Vertrauen = in Deine Entscheidungen, Stärken, Können, Dich selbst
*Wert = Dich selbst wertschätzen, unabhängig von Leistung
*Wirksamkeit = Aktiv gestalten (können)
*Akzeptanz = der erste Schritt zur Ausgeglichenheit
*Kennenlernen = Stärken und Herausforderungen kennen und damit umgehen können
Das kannst Du erreichen:
Klarheit über deine Werte – Wonach willst du dein Leben wirklich ausrichten – nicht nach dem, was von dir erwartet wird?
Eigene Bedürfnisse erkennen – Nach Jahren des Funktionierens: Was willst eigentlich du?
Berufliche Neuausrichtung – Der aktuelle Job passt nicht mehr, aber wohin dann?
Umgang mit Stress & innerer Unruhe – Getrieben sein, ohne zu wissen wovon.
Entscheidungen treffen, die sich richtig anfühlen – Für dich, nicht für andere.
Ist Dein Anliegen nicht dabei? Auch kein Problem- sprich mich einfach an.
Coaching Session:
Die Art und Weise, wie wir zusammen arbeiten, kann für Dich einen großen Unterschied ausmachen.
Unsere Co-Produktion
Wir arbeiten so, wie es für dich stimmig ist: strukturiert oder kreativ, analytisch oder mit Bildern und innerem Erleben. Ich beziehe alle Sinne ein, lade zum Spüren, Beobachten und Ausprobieren ein – immer lösungs- und ressourcenorientiert und individuell auf dich abgestimmt.
Wie und Womit
Neben Fragetechniken wird der Coaching-Prozess meist durch bestimmte Interventionen unterstützt. Je nach Anliegen und Thema beleuchten diese unterschiedliche Aspekte: relevante Elemente des Systems, Dein inneres Team oder den gewünschten Zielzustand. Die Intervention wähle ich situativ aus.
Rahmenbedingungen
Eine Session dauert 90 Minuten. Im Bedarfsfall können wir über einen anderen Zeitrahmen sprechen - so kann es sich lohnen auch mal 3 Stunden intensiv an einem Thema zu arbeiten, zum Beispiel wenn es um Entscheidungen oder Positionierungen geht.
Unsere Zusammenarbeit kann sowohl online als auch in Präsenz stattfinden.
Alle Details dazu klären wir im kostenfreien Kennenlerngespräch.
Dein Invest
Einzelcoaching 90 Minuten: 110 €
3er-Paket: 300€
3-4 h Intensivsession auf Anfrage
Pro-Bono Coachings
Finanzielle Einschränkungen können es unmöglich machen, sich in Notfällen dringend benötigtes Coaching zu leisten. Aus diesem Grund biete ich in diesen Situationen begrenzt Pro-Bono-Sitzungen an. Bitte melde Dich mit Deinem Anliegen und Deiner Situation direkt per E-Mail.
Coaching in der Natur:
Manchmal tut es gut, die vier Wände hinter sich zu lassen. Ein Spaziergang an der Isar, frische Luft, der Kopf wird automatisch freier – für manche Themen ist das genau der richtige Rahmen.
Wie das konkret aussieht, entscheiden wir gemeinsam: mal gehen wir, mal stehen oder sitzen wir einfach draußen. Manchmal stehen wir auch mit den Füßen im Wasser der Isar, oder nutzen die Natur um uns herum als Bild für das, was gerade in dir vorgeht.
Ob drinnen oder draußen – das entscheidest du. Sprich mich einfach darauf an.
Sommerspecial
Du möchtest…
von Stress und Druck zu ENTSPANNUNG IM ALLTAG
von Müssen zu mehr WOLLEN
von Musterablauf zu GESTALTEN
von Funktionieren zu LEBEN
Dich selbst besser KENNENLERNEN
mehr ZUFRIEDENHEIT
Gönn Dir ein Coaching
Online von überall
Präsenz indoor in Geretsried, Münsing oder nach Absprache
Coaching in der Natur zwischen München und Bad Tölz - nach Absprache
Mein Angebot für Dich:
Coaching-Sessions zum Einstiegspreis:
60 Minuten (online | Präsenz)
Einzel: 60€ 3er: 150€90 Minuten (Präsenz Indoor | Outdoor)
Einzel: 90€ 3er: 235€